まいぷれ 体温と免疫力は
大きく関係しています。
一般的に
体温が1度上がると
免疫力は上がる
と言われています。
実際に
体温が低い状態では
ウイルスや細菌に対する働きが弱まり、
逆に体温が上がることで
身体の防御反応は活発になります。
ではどうすれば
体温は上がるのか。
ここで関係してくるのが
血の流れと
筋肉の量です。
筋肉は
熱を生み出すだけでなく、
血を全身に巡らせるポンプの役割もあります。
その血が
全身に熱を運ぶことで、
身体は温まります。
つまり
筋肉で熱を生み、
血で全身に運ぶ。
この状態が整うことで
体温は上がっていきます。
逆に言えば
血の流れが悪く、
筋肉がうまく使えていない状態では
身体は冷えやすくなります。
当院で使うらせん零の施術では
古武術からなる特殊な技術で
腸を中心に血を通していきます。
血が通ることで
身体は温まり、
体温が上がることで
免疫も働きやすくなります。
■毎日できる簡単なセルフケア
・足首をゆっくり回す
・ふくらはぎを軽く動かす
・お腹を冷やさない
この3つだけでも
血の流れは変わります。
特に足首とふくらはぎは
血を全身に戻すポンプの役割があるため、
ここを動かすだけでも
体温は変わりやすくなります。
それでも変わらないと感じる場合は、
身体の流れに原因がある可能性もあるため、
一度施術を受けてみてください。
らせん流整体院 天然手腕
営業時間
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まいぷれ掲載ページ
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