職場にどう伝えよう…お仕事しながらの妊活、どうしたら良い？【ひらつークリニック】

たしかに、どうすれば無理なく両立できるんやろう？

今回は天の川レディースクリニックひらかた院の加来院長に話をお聞きしました！

妊活のために病院に通いたいけど、仕事があると難しい日もありますよね…。

やっぱり、ちゃんと決まった日に通えないとダメなんでしょうか？

そんなことはありませんよ。妊活は“時間”と“気持ち”のバランスがとても大事です。

お仕事をしながらだと、通院のタイミングがどうしても限られてしまいますよね。
自分のペースで続けることを大切にしてほしいです。

通院で時間を取るってなると、職場のシフトや勤務時間の調整も必要やと思うので、職場にどう話すかも悩みますね。

“妊活してます”って言いにくいですし…。

無理に“妊活”という言葉を出さずに、体の検査で通院が必要で…など、自分が言いやすい範囲で伝えるのが良いと思います。

最近は、不妊治療に理解のある職場や、休暇制度や時間調整ができる会社も増えてきている印象です。

働きながら当院に通院されている患者様には、ご希望があれば、ご自身の職場へ提出できる「不妊治療連絡カード」を発行しています。

頑張りすぎないで妊活をするには、どういったことを意識したら良いですか？

たとえば、

・通院は無理のない範囲で
・ストレスを感じた日は体を休める
・“妊活を考えない日”もつくる

といった心と体のリズムを整える工夫が大切です。

妊活は長期になる場合もあるので、“考えない日”を設けるなど、ストレスにならないように取り組んでいけたらいいですね。