まいぷれ 
いつもさかぐち整骨院のニュースをご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、当院にもご相談が多い「朝起きて、最初の一歩が痛い股関節の痛み」についてお話しします。
■ 朝の一歩目がズキッとする…それ、股関節からのサインかもしれません
「ベッドや布団から立ち上がる時に股関節がズキッと痛む」「数歩歩くまでは怖々としか歩けない」そんなお声を、中高年の女性の方から特によくお聞きします。
痛みをかばいながら歩いているうちに、股関節だけでなく腰や膝にも負担が広がってしまうケースも少なくありません。
「そのうち良くなるかな」と我慢を続けてしまうと、歩くのがしんどくなったり、外出が億劫になったりと、日常生活にも影響が出てしまいます。
■ 骨盤・姿勢のゆがみから整えて、負担を分散する施術
さかぐち整骨院では、気になる股関節だけを触るのではなく、
- 骨盤の傾きやねじれ
- 立ち方・姿勢のバランス
- 歩き出しのときの体重のかけ方
などを丁寧に確認し、骨盤や姿勢のゆがみを整えて、股関節・腰・膝にかかる負担を全体で分散させていくことを大切にしています。
お身体の状態に合わせたソフトな調整で、「朝の一歩目が楽になった」「股関節だけでなく腰や膝の負担も軽くなった」といったお声もいただいています。
■ 朝起きてすぐできる“やさしいストレッチ”もお伝えします
痛みの早期改善だけでなく、再発予防もとても大切です。
当院では、施術だけで終わりではなく、
- ベッドや布団の上でできる、朝一番のやさしいストレッチ
- 痛みが出にくい起き上がり方・立ち上がり方のコツ
など、ご自宅で続けやすいセルフケアも分かりやすくお伝えしています。
「朝の一歩目が怖い」「股関節の痛みと、この先ずっと付き合っていくのかな…」と不安を感じておられる方は、決して一人で抱え込まず、一度ご相談ください。
股関節だけでなく、腰や膝まで含めた“動きやすいからだづくり”を通して、皆さまの日常生活が少しでも楽になるよう、これからも全力でサポートしてまいります。
さかぐち整骨院
営業時間
日曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
月曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
火曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
水曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
木曜日：09：00～12：00
金曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
土曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
9:00～12:00
14:00～19:00
木曜日のみ12時まで
不定休
住所
枚方市牧野阪1-12-10 マルエス牧野ビル2階
電話番号
072-807-5425
まいぷれ掲載ページ
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