まいぷれ 
「脚がしびれるんです、だから脚を鍛えています」
この一言を聞いたとき、私は“脚”以外を疑います
むしろ、その見方のまま進めると、説明がズレてしまうことが多いからです
脊柱管狭窄症の場合、
問題は、歩いている”姿勢”に現れることが少なくありません
多くの方は、脚の力が弱いから歩けないと思っています。
だから、つま先上げや筋トレを頑張る
もちろん、それ自体が悪いわけではありません
ですが現場で観察するのは、
歩く姿勢です
歩いている時、体はどこで支えていますか
腰は引けているのに胸を張っていませんか？
腰のみで体重を受け止めていませんか？
ここを見ると、
「その痛み、脚が原因じゃない」と分かります
脊柱管狭窄症は、
脚に症状が出やすい。
でも、足が悪いとは限らない
腰は一番“症状が出やすい場所”
だから結果として神経症状が出やすいだけで、
本当に動きを制限している場所は別にあることがあります
ここを説明すると、考え込む方がいます
「今まで脚ばかり気にしていました」と
動き・姿勢のクセが積み重なって今の状態になっている
特別なことではなく、日常の積み重ねです
だから私は、
どこが痛いかより、姿勢・歩行を見ます
今日は歩けた距離ではなく、
一日どのような姿勢で歩いていたか思い出してみてください
エナジースペースまるいわ整骨院
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