まいぷれ 
「歩き出す前に、一瞬止まるんです」
この言葉を聞いたとき、私は痛みの強さを聞き返しません
確認するのは、その“止まる瞬間の姿勢”です。
坐骨神経痛では、
足を出した後よりも、
足を出す“直前”の姿勢に問題がある事があります
多くの方は、脚のしびれや痛みを問題にします
ですが私は、動きが止まる前の姿勢を見ます
立っているとき、
✔体重はどこに乗っていますか
✔骨盤は左右どちらに傾いていますか
✔腰だけで体を受け止めていませんか
腰は一番“症状が出やすい場所”
負担が集中すると、結果として神経症状が出る
止まるのは、足が弱いからではありません
支え方が偏っているからです
ここを説明すると、
「脚ばかり気にしていました」と言われることがあります
動きのクセが積み上がって今の状態になっている
坐骨神経痛も例外ではありません
だから私は、
痛みの場所より、
止まる直前の姿勢を見ます
今日は歩いた距離ではなく、
足を出す前の体の位置だけ思い出してみてください
エナジースペースまるいわ整骨院
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