まいぷれ 普段、何も考えずに歩いていませんか？
実は、今の一般的な歩き方は
“西洋式”の歩き方です。
■ かかとから着くのが正しい？
そう教わってきた方も多いと思います。
ですがこれは
靴を履く文化の中で生まれた歩き方です。
クッションのある靴がある前提での動きになります。
■ 本来の日本の歩き方
日本は昔から
・草履
・下駄
・足袋
といった
鼻緒のある履き物文化でした。
この構造で
かかとから強く着くことはできません。
つまり本来は
鼻緒を足指で締め、
足の先の方から接地する歩き方です。
■ なぜかかとからだと負担がかかるのか
かかとから強く着地すると
衝撃はそのまま
膝
↓
股関節
↓
腰
へと伝わります。
これを毎日繰り返すことで
知らないうちに身体へ負担が蓄積されていきます。
■ 歩き方ひとつで身体は変わる
らせん零では
このような日常動作も原因として見ていきます。
肩や腰だけをどうにかするのではなく
なぜそうなっているのかを見た上で施術を行います。
また当院では
施術だけでなく、姿勢や歩行の指導も行っています。
■ まずはここから
歩くときに
・音を立てずに歩く
・足裏全体で接地する意識
これだけでも変わります。
■ 最後に
歩き方ひとつで
身体への負担は大きく変わります。
実際に、歩き方だけで痛みが変わることもあります。
気になる方は、ぜひ一度体感してみてください🖐️
らせん流整体院 天然手腕
営業時間
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住所
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まいぷれ掲載ページ
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