まいぷれ 
いつもさかぐち整骨院をご利用いただき、ありがとうございます！
冬本番となり、寒さで身体が縮こまりやすい季節になりましたね。
この時期、特に増えるのがデスクワークや長時間の座り仕事による腰の不調です。
「夕方になると腰が重くなる」「座りっぱなしだと腰が固まって、立ち上がる時に痛い…」
そんなお悩みはありませんか？
■ なぜ冬のデスクワークで腰痛が悪化するの？
冬の腰痛には、主に3つの原因が関係しています。
1. 筋肉の硬直
寒さで血行が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。特に腰回りは冷えやすく、痛みが出やすい部分です。
2. 長時間同じ姿勢
デスクワーク中は無意識に猫背になったり、同じ姿勢を続けたりしがちです。これにより腰の筋肉に負担が集中し、疲労が蓄積します。
3. 水分不足
冬は夏に比べて喉の渇きを感じにくく、水分摂取が減りがち。水分が不足すると筋肉の柔軟性が失われ、ぎっくり腰などのリスクも高まります。
これらの要因が重なると、慢性的な腰痛や、ある日突然動けなくなる「ぎっくり腰」に繋がることも少なくありません。
■ 当院の「根本改善」でつらい腰痛にアプローチ
当院では、その場しのぎのマッサージではなく、痛みの原因を根本から改善することを目指しています。
丁寧なカウンセリングと検査で、なぜ腰に負担がかかっているのかを徹底的に分析。身体の土台となる骨盤の歪みやインナーマッスルの状態を整え、腰痛が再発しにくい身体づくりをサポートします。
また、施術の効果を長持ちさせるために、デスクワークの合間にできる簡単なセルフケアや正しい座り方などもアドバイスさせていただきます。
年末に向けて忙しくなるこの時期、腰の不調を放置せず、早めにケアを始めませんか？
「これくらい大丈夫」と思わず、ぜひ一度ご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
さかぐち整骨院
営業時間
日曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
月曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
火曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
水曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
木曜日：09：00～12：00
金曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
土曜日：09：00～12：00、14：00～19：00
9:00～12:00
14:00～19:00
木曜日のみ12時まで
不定休
住所
枚方市牧野阪1-12-10 マルエス牧野ビル2階
電話番号
072-807-5425
まいぷれ掲載ページ
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