朝から肩が重いのは「寝ている間」かもしれません

✅朝起きたときから肩が重い
首を回すと、すでに張っている感じがする
 朝から肩が重いのは「寝ている間」かもしれませんそんな感覚はありませんか?

この場合、
「昨日パソコンを使いすぎた」よりも、
寝ている間の姿勢や力みが影響していることがあります

枕の高さ、
横向きでの首の角度、
無意識に肩に入っている力
寝ている間でも体は休みきれていないことがあります

肩こりは、
肩が原因で起きているとは限りません
結果として肩に重さが出ている
そんなケースを多く見てきました

👉
無理に行動しなくても大丈夫
「そういう見方もあるんだな」と思っていただけたら幸いです

エナジースペースまるいわ整骨院
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