まいぷれ 筋トレをすれば身体は良くなる。
そう思っている方も多いと思います。
もちろん、
筋力は必要です。
ただ、
筋トレだけで身体が良くなるかというと、
そうではありません。
実際に、
イチロー選手は
筋力トレーニングを増やした時期に、
打撃の感覚がズレ、
成績を落としたことがあります。
これは、
筋力が増えたことで、
それまでの身体のバランスや感覚が変わり、
本来の動きからズレてしまったことが原因です。
どれだけ筋肉があっても、
身体の中で流れが止まっていれば、
動きは重くなります。
逆に、
無駄な力が抜け、
身体の軸が通っていれば、
大きな力を使わなくても
スムーズに動くことができます。
突出したスポーツ選手に共通しているのは、
筋力だけではなく、
身体の軸が通り、
全体が連動していることです。
つまり、
筋トレが悪いのではなく、
それだけに頼ってしまうと、
本来の動きから離れてしまう可能性があるということです。
当院では、
身体の軸を整え、
重力に対して楽になる位置へと戻していきます。
日常生活での使い方やクセも含めて見ていくことで、
同じ状態に戻りにくくなるよう
生活指導も行っています。
負担のかかり方が変わり、
本来の回復力が働く状態が整います。
それが当院の目的です。
身体を変えるために必要なのは、
力を足すことだけではありません。
どう使うかで、
身体の状態は大きく変わります。
一度ご自身の身体の状態を
見直してみてください。
現在、
春の半額キャンペーンを行っています。
2026年5月6日までの期間限定となりますので、
気になっている方はこの機会に一度ご検討ください。
【らせん流整体院 天然手腕】
大阪府枚方市楠葉にある
完全予約制の整体院です。
・個室空間
・無料駐車場あり
・10:00〜17:00（最終受付）
・ご予約はLINEまたはWEBから
らせん流整体院 天然手腕
営業時間
日曜日：09：00～17：00
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金曜日：09：00～17：00
土曜日：09：00～17：00
営業時間：10時～17時（不定休）
土日予約OK
完全予約制
住所
枚方市楠葉並木2-20-13
電話番号
070-9136-6981
まいぷれ掲載ページ
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