御殿山・市駅・樟葉にお店あり。いま話題のマシンピラティスが体験できるスタジオ【ひらつー広告】

ナーガさんこんにちは！

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、姿勢やボディラインを整えるエクササイズ。女性らしいしなやかな身体づくりならお任せください♪

「kiraris」の特徴は主に3つあります！

まずは少人数制でプロのインストラクターがお客様に丁寧に向き合うこと。

せっかくピラティスを実践するなら、実践前とは違う「身体の変化」を感じて頂きたい。それには一人一人にあわせたサポートが必要です。

だから「kiraris」では少人数制にこだわり、インストラクターが対応できる人数でレッスンを行っています。

また、レッスンは全て資格を持ったスタッフが対応します。

当たり前ですが、資格を取るにはそれなりの知識と費用がかかるんです。

使うアイテムによっても資格の種類が変わってくるので、スタッフ自身が知識を積み重ねてレッスンに取り入れてもらうようにしています。

在籍しているスタッフは20名以上。
個性豊かなメンバーが揃っていますよ♪

うちはゆるふわ系のインストラクターが多いので、気軽に来て頂けたら嬉しいです(笑)

2つ目はいろんな方にピラティスを体験して頂きたいので、ご要望に合わせて様々なメニューをご用意しています。

多彩なプログラムはもちろん、グループ・パーソナルとその時々でどちらも選べるので、その方の目的や希望にあわせて対応させて頂きます。

パーソナルレッスンで取り扱っていますね！

しかもかなり本格的なマシンを海外から取り寄せています(笑)

枚方市駅前店で扱っているのは一般的なリフォーマー※になるんですが、御殿山やくずはには他のスタジオでは見かけないマシンが置いてあったりしますね。
※ピラティス専用のマシン。

キャデラックとか。

最初からこれをやる訳ではないのでご安心くださいね(笑)

でもマシンによってできることが変わってくるので結構楽しいですよ！あとでナーガさんにも実際に体験して頂きたいと思っています♪

グループレッスンとはまた違い、パーソナルではより自分の身体の状態や使い方のクセなんかも知ることが出来るので面白いですよ！

ここで身体の動かし方をしっかり覚えていくと運動した時の代謝も上がるのでオススメ。

運動…というより、ストレッチなどがメインになることも多々ありますね。

もちろん、ピラティスにそこまでお金をかけられない方もいらっしゃると思うので、そんな方には通常よりもリーズナブルな料金で出来るレッスン(マットは持参・公民館などで大人数で行う)を行ったりもしています。

どんな方にもピラティスを楽しんで頂く。
それが「kiraris」のモットーです♪

ちなみに昨年12月に、運動が苦手な方のためにリラクゼーションサロンも立ち上げまして。

こちらではハーブテントなど運動せずとも心身ともにリラックスできるメニューをご用意しています。もしこちらもご興味があれば…！

最後に、「kiraris」のレッスンは月謝制ではなくチケット制なんです。

これはお客様の通えるペースで、好きな時に好きなメニューをやってもらえるようにしたくて。

仕組みとしては、最初にプリペイドカードを買って頂き好きな金額を入金→やりたいメニューをネットで予約すると自動でレッスン料金に沿ったポイント数が引かれていきます。

▶︎各レッスンの料金についてはこちら

仕事と家事のスキマ時間にネットでスケジュールを確認出来ますし、レッスンの3時間前まで予約を受け付けているので、今すぐ行きたいなーって時にも便利です。

また会員さまで当店のLINE登録をして頂くと、レッスン直前でも空きがあればご来店も可能です。姉妹店のレッスンの予約を取ることも出来ますよ！チケットも共通です！

会員特典も充実していて週に1回zoomの無料レッスンと、お家でできる簡単なエクササイズの5分動画もLINEで送っています♪

スリングに支えてもらうことで、普段なかなか伸ばすことが出来ない所まで伸ばせるので気持ちいいですよね。

他にも浮かぶ・ぶらさがるなどこれひとつで色々な動きが取り入れられるので、腰痛や肩こりの改善にもつながるんですよ。

そうなんです。

ピラティスで大事になるのは姿勢と呼吸、そしてインナーマッスル。
これらを意識しやすいようにマシンがしっかりとサポートしてくれるんですよ。

ナーガさんの場合は足を上げた時に左足が内側に入ってしまうので、骨盤にズレがあるのかもしれませんね。

こんな風にインストラクターが身体の状態を見てその方に必要なボディメイクを提案します。本当はもうちょっと色々身体を見たくてウズウズしているんですが…

うちに来られているお客様も最初はピラティスをやったことがない方がほとんどなので、「やってみたい」と思った時が始めどきだと思います。

かくいう私も38歳からピラティスを始めて、今やインストラクターです(笑)

2024年3月末までは通常パーソナルレッスン(60分)7,150円のところを、5,500円で体験出来るのでめっちゃお得ですよ！
※通常のピラティス体験レッスンは1,100円〜。

この機会にぜひお試しください♪
体験時は動ける服装でお越しくださいね！