すどん 府道18号船沿い楠葉並木に作っていた「低酸素トレーニングジム loco＆O2」がオープンしています。
↓こちら
3月に英会話スクール「WinBe くずは校」が移転してきたこのビルの、
3階部分。ここにジムができることについては以前にも記事にしています。
地図ではここ↓
住所は大阪府枚方市楠葉並木1-38-11。
6月30日グランドオープンです。
ビルの側面にある出入り口を入り、階段を登った先のドアを開けたら、
そこはもうジムです。
右側のガラスで区切られた空間が低酸素エリア。標高2500m相当の酸素量になっていて、
SpO2と脈拍を測るパルスオキシメーターをつけて、ちょっとだけ低酸素空間で運動させてもらったんですが、速攻でハァハァの低酸素野郎が完成しました。
低酸素って何？と思ったので調べてみたところ、めちゃめちゃ簡単にいうと、運動量に対して平地よりも結果が出やすい、コスパのいい状態なんですね〜。
まぁプロのアスリートが高地トレーニングを行なっていることもよく聞きますし。
Instagramからお店の解説↓
お店の人は、数年前まで関西医大くずは病院のリハビリ部門のトップだった、国家資格を持つ理学療法士さん。
普通のジム利用だけでなく、パーソナルトレーニングもできるそうです。
loco-o2-kuzuha.comくずはではあまり見ない低酸素ジム。近隣の方は新しくジムができたと覚えておいては！
低酸素トレーニングジム loco＆O2
住所
大阪府枚方市楠葉並木1-38-11
関連リンク
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※店舗情報、記事内に掲載している商品、価格等は取材時点のものです。
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www.hira2.jp「くずもり」さん、情報ありがとうございました！
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