朝起きるとアゴが疲れてる…これって歯ぎしり？知っておきたいサインと放置するリスク【ひらつークリニック】

「歯ぎしり」って自分では気づきにくいからこそ怖いですよね〜。そういえば、うちの子も寝てる間に歯ぎしりっぽい音が聞こえたことが…（汗）

今回は「歯ぎしり」について、本多歯科の本多院長に話をお聞きしました！

家族が寝てるときにギリギリ…って音が聞こえてくることがあるんですが、いわゆる「歯ぎしり」ってやつなんですかね？

そうですね、ただ歯ぎしりにもいくつかタイプがあって、

・歯をギリギリと擦り合わせるグライディング
・カンカンと音を立てるタッピング
・グッと噛み締めるクレンチング

の3種類があります。
特にクレンチングでは音がならないため、気づきにくいことが多いですよね。音がしないからといって歯ぎしりをしていないというわけでもないんです。

え！音がしない場合もあるんですね！？
歯ぎしりって、放っておくとどうなるんでしょうか？

歯ぎしりは、自分の体重の数倍もの力が歯にかかると言われています。
放置すると、こんなトラブルが起きる可能性があります。

体重の数倍…！そんな力が毎日かかってると思うと怖いですね…（汗）

自分が歯ぎしりしているか、確かめるポイントってありますか？

ぜひ、以下の項目をチェックしてみてください。

もし1つでも気になるものがあれば、ぜひかかりつけ医に相談してくださいね。

寝る時に「ナイトガード（マウスピース）」を装着して歯を守る治療や、歯列接触癖（口を閉じている時に上下の歯が常に触れている状態）の改善指導などで改善することも多いです。

18歳未満の方、特に成長期の方へのナイトガードは歯や顎の成長に影響があるのであまりおすすめしていないのですが、どうしてもマウスピースを入れる必要がある場合は成長に影響を及ぼさないものを選ぶことも大事ですね。

お口全体の健康を守るためにも、早めにプロに相談していただくのがオススメですよ。

なるほど〜自分でもある程度チェックできるんですね！気になったら早めに相談するようにします！

先生、ありがとうございました！