まいぷれ 
仕事や家事がひと段落したあと、
首の後ろだけが重たく残る。
そんな感覚はありませんか。
この場合、
「首を使いすぎたから」ではなく、
体の支え方が影響していることがあります
長時間座っていると、
頭を首だけで支える姿勢になりやすく、
肩や背中の助けが減ってしまいます
その結果、
首が頑張り続ける状態になります💦
首コリは、
首そのものが弱いから起きるというより、
首に仕事が集まりすぎている状態
として出ていることが多いです
👉
無理に行動しなくても大丈夫ですが、
「そういう見方もあるんだな」と思っていただけたら幸いです
エナジースペースまるいわ整骨院
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