樟葉駅直結の24時間ジム「メガロス」で暗闇エクササイズ&サーフエクササイズをエンジョイ【ひらつーコラボ】

メガロス-21031064
乗る!

メガロス-210310127
光る!

メガロス-210310104
飛ぶ!!!

今回で90回目となる
京阪×ひらつーのコラボ記事シリーズ! 

メガロス1-2103101

メガロス1-2103101-3
(左の方がインストラクターさん。右がお北の方)

が3
「お北の方とは全く違って、インストラクターさんめっちゃスタイル良くてお綺麗だわ…」

沖田
「おい、聞こえとるぞ!」

今回、樟葉駅にある24時間ジム「メガロス」にやってきました!

この記事では女性限定のスタジオで行われるプログラムを紹介します!
また、男性も使えるジム内の設備はどんな感じなのか気になる方は…

メガロス-2103101-45

をどうぞー!

登場人物

沖田お北の方
ひらつーのイメージキャラクターの1人「お北の方」。
最近、全く運動する機会がなく、積もりゆく体脂肪。
理想の体型はマライア・キャリーなんだって。

が3ガーサン@ひらつー
この記事を書いている人。
ああ、スタジオのプログラムめっちゃ楽しそうだなぁ…体験したいなぁあああ。そう思いながら写真を撮ってました。

メガロス1-2103101-2
普通の運動じゃつまらない!

楽しく運動して理想の体に手に入れたい!
そんな欲張りなウーマンにぴったりのなのがこのスタジオ。

ここでは非日常を体験できるんです!

ってことで今回、
・Surf Exercise
サーフボードを利用したプログラム

・VOLTJUMP
暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しむプログラム

・VOLTDRUM
暗闇の中、ドラムスティックを叩くプログラム

の3種類のプログラムをちょっとだけ体験してきました!

Surf Exercise

メガロス-21031061
まず、最初に紹介するのはこちらのサーフボードを使ったプログラムから。
サーフエクササイズとはニューヨークで出来たスポーツなんだとか。

ちなみに、スタジオ内の温度は高めに設定してあります

海がない枚方でも、真夏の海にいるような感覚を味わえそう。

メガロス1-2103101-5
不安定なサーフボードの上に乗り、バランスをとることで、全身を連動させながら体幹を鍛えることができます。

沖田
「これ、結構不安定でバランスがとりにくい…」

メガロス-21031064
しかし、ちょっとコツを掴んだお北の方。
一緒にポーズ。
Y!

スタジオには鏡がありますので、自分のフォームを確認しながら身体を動かせれます。

メガロス-21031069
その後はボードにうつ伏せに乗って、パドリング。波をかき分けるように手を動かします。
インストラクターさんの動きはもうキレキレ!

お北の方は犬かきみたいになっていました。

沖田
「ぐぐ、肩甲骨の可動域が…」

メガロス-21031071
普段運動を全くしていないお北の方。
そんな人でももうニッコニコ。

楽しみながらエクササイズできます。

メガロス-21031073
不安定なボードの上でも慣れてきたのか、片足立ちも。

メガロス-21031078
バランスをとる姿もだいぶ様になってきたような気がします。

沖田
「このポーズ、めっちゃ脚に効く!」

が3
(江頭のポーズ?)

メガロス1-2103101-6

また、サーフボードの上でポーズをするだけでなく、ボールやチューブも使ったエクササイズもあり、全身をバランス良く鍛えられます。

このサーフエクササイズでの効果は
1.体幹強化(インナーマッスル)
2.脂肪燃焼
3.普段できない運動でリフレッシュ!

比較的ゆるやかな動きで、全身を動かしたい方におすすめです!

VOLTJUMP

メガロス1-2103101-7
次に紹介するのは暗闇の中で飛ぶトランポリン!

沖田
「トランポリンとかもう10数年ぶり…」

メガロス-21031081

メガロス-21031085
なにをするのかと言うと…超シンプル!

ジャンプ
光と暗闇の中で、
ジャンプ&ジャンプ!!

こちらもサーフエクササイズと同じくインストラクターさんの動きを真似て動いていきます。

メガロス-21031083
ありきたりな日常から
非日常へ!

ぴょんぴょんと弾みます!

もうアドレナリン全開のお北の方は…

メガロス-21031099

メガロス-210310104

沖田
「たのしーーーー!!」
むっちゃ飛んでました。

※この記事のときは音楽は流れてなかったのですが、実際には音楽がガンガン流れるとのこと。
音楽が流れていない状況でもこのテンションの上がり具合なので、音楽が流れっちゃったらもう凄いことになりそう。

メガロス-21031095

沖田
「そんなに頑張ろって思ってやったつもりないのに、楽しくって真剣に運動しちゃう!」

このエクササイズの効果としては

1.脂肪燃焼、
2.血液循環の促進、
3.リンパの流れの促進

といった感じ。

また、体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作れるんだとか

今回、紹介する3つの中ではもっとも動くプログラムになります。ぴょん。


VOLTDRUM

メガロス-210310119
こちらは光るスティックで

メガロス-210310129
ドンドン!

メガロス-210310127
カンカン!

フルコンボだドン!

(突然の太鼓の達人)

地面やスティック同士を叩いたときに光る使用になっています。

ドラム
まるでス○ーウォーズ!
ライトセ○バーがぶつかり合っています。

暗闇にいるので周りを気にせず、童心に返り、無我夢中でビートを刻みながら運動できちゃうのがこのプログラムのいいところ。

メガロス1-2103101-10
ちょっと動いただけで汗がじんわりと出てきます。

下半身のエクササイズとドラムスティックを使った上半身のエクササイズを行うので

基礎代謝が上がって脂肪燃焼!
足やヒップラインを引き締める効果!

が期待できるんだとか!

沖田
「この3つのプログラムをちょこっと通してやってみた感想は、全く飽きない本当楽しくてついつい頑張っちゃうところ!しかもストレス発散にもなるし、これならずっと続けれそう!!」


今回紹介したプログラム以外にも
・VOLTSKIP(心地よい音楽と暗闇の演出の中で縄跳びするプログラム)
・ホットヨーガ
・ホットピラティス

といったプログラムもあります!盛りだくさん!

そんな非日常が味わえるこのスタジオを利用できる
GYM&STUDIO(女性限定)会員

の月会費は9,980円(税別)

GYM会員だけだと月会費6,980円(税別)

また今回体験したプログラムの体験会も定期的に行われていますので、気になった方はぜひ公式サイトの方をチェックしてみては!!

さらに、現在メガロスは新生活応援キャンペーンを3月31日まで行っているようです。
詳細はこちら。

気になった方はお見逃しなく〜。

そして…運動後、

メガロス-210310241
お北の方は樟葉駅内にある「大阪ふくちぁんRAVO」へ。

沖田
「やっぱり運動後の…」

メガロス-210310236
沖田
「ラーメン!!!」

メガロス-210310230
ゴクゴク、

メガロス-210310233
ぷふぁーーーーー、げふっ!
沖田
「お酒は最高!生きてるぅぅぅ!」

結論:

運動後のお酒やラーメンはやたら旨い

お店概要
店名 メガロス くずはモール店
営業時間 
フロント受付時間 月~金 11:00-20:00 土日祝10:00-18:00
ジムエリア 24時間
スタジオ 10:00-22:00
定休日 無休※毎週木曜日はノーレッスンデー
住所 大阪府枚方市楠葉花園町14-1
電話番号 072-857-8850
駐車場 有(くずはモール駐車場3時間無料)
リンク 公式サイト
(※上記の情報は記事作成時点でのものです)