目指せ3ヶ月で-10kg!できなきゃ罰ゲームのすどんダイエットチャレンジ7週目【ひらザップ】

枚方で痩せたい全てのデブに捧ぐ新企画「ひらザップ」

コシニールクリスマス-104

1ヶ月前よりとしこからすどんへとひらザップの対象が変更となりました。

その前に…『ひらザップ』とは?

枚方デブ系男子のすどんが3ヶ月で-10kg達成を目指すダイエット企画。
達成できなければ、走るのは嫌いですが枚方で行われるマラソン大会へと出場します。

すどん式ダイエットの大まかな方針は、枚方でウォーキングしたり枚方でスポーツしたりと、枚方市内で完結できる枚方流ダイエット。
ですがグルメ記事を書いたりもするので、基本的には食べる量を少し制限していたりしますが、食べる時は食べるとメリハリつけてお食事予定。
枚方でダイエットする人に見本となるべく頑張っていこうと思います!

【過去の記事】 1週目 / 2週目 / 3週目 / 4週目 / 5週目 / 6週目

 今週の言い訳

体重測定へ行く前に、すどん@ひらつーからの言い訳のコーナー。

今週はあれです、あの〜忘年会シーズンですよね。
うらひらつーをご覧の方ならおわかりいただけると思うんですが、ひらつーでも忘年会しました。
フォト1

今回のお店はご飯が出てくるスピードがめっちゃ早くて、量も多くて大満足でした!

それにクリスマスにはコシニールでパーティーもしました

プライベートでも忘年会しましたし、ほら、あれですよ!

仕方ないってやつですよきっと!

 今週のキログラム

ではでは、今週の体重を計測してみます!

ひらざっぷ-15122802

ひらざっぷ-15122803

ひらざっぷ-15122801
(うっかり体脂肪ででいない表示で撮影してしまいました…すみません)

今週のすどん
 
体重:82.6kg(前回81.6kg)
体脂肪:24.9%(前回24.7%)

+1.0kg

目標体重76.1kg
まで…
あと6.5kg! 
残り5週間! 

ひらザップ-15121801-2「半分切ったのに体重が半分きってないやばい!
ちなみに今週実施したダイエットっぽいことといえば、しいていうなら日曜日に枚方公園からケヤキマルシェをやってるCONOBA香里ケ丘まで、そしてそこから枚方市駅まで歩いてみました。」

果たして、すどん@ひらつーは3ヶ月で-10kg達成できるのでしょうか?
「ひらザップ」を来週もお楽しみに!


※この記事はLINEニュース用の記事なので日付を調整してアップしています 。

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