こんにちは!
突然ですが、ボディラインって気にしたことありますか?
今の時代、単純に痩せるだけじゃなく、女性らしいボディライン♡や細マッチョ!など、なりたい体型は様々。
でも…
ジム行ったけど続いたことない!
久々に筋トレを始めたけど、この姿勢ってあってるん?
一人じゃ続かなさそう…、効率良い筋トレの方法知りたい!という方に、特にピッタリなパーソナルジムが穂谷にオープンしましたっ!
THE BESTEVER
ベストエバーとは「史上最高の」という意味。
自分史上最高の身体を一緒に作ってくれるパーソナルジムです。
トレーナーのMAKOTOさんは「FITNESSSTAR JAPAN2021」の大阪大会、社会人ボクシング大阪大会で優勝した経験あり。
予約は2022年10月末現在、すでに半月待ち!
地図ではここ↓
住所は大阪府枚方市宗谷1-11-50 1F
トレーナーのMAKOTOさんのInstagram↓
え、本格的!私には無理ちゃう?!とか思わないでくださいね。
実は10代〜60代と幅広い年代の方が利用しているんですよ!だから、きっと無理じゃない!!
一緒に目指しましょう!
ベストエバー!!!
(声のボリュームがおかしい)
ということで、ジムの中を見せてもらいながら、詳しく見ていきましょう。
まず、ジムの中を見せて!
中に入るとサンドバックと本格的な筋トレマシーン。
ガッツリ鍛えたい!という方から、腰痛や肩こりをなんとかしたいねん!という方まで幅広くトレーニングしてもらえます。
トレーナーのMAKOTOさんが現在一人でやられていて、お休みが取れないほど予約が入っているそう。人気〜!
@makoto._style._
そんなお忙しいMAKOTOさん、TikTokで毎朝8時半からライブ配信もしています!(やっぱり、トレーナーさんはめちゃ鍛えますねぇ)トレーニングやボクシング動画もアップされています。
ライブ配信は誰でも見ることができますし、気軽にコメントしてもらうのもOK!是非フォローしてみてくださいねっ。
マシンの向かい側の壁にはスクリーンがあって、好きなDVDを持ってきて流しながら鍛えることができます。
流行りのK-POPを流したら、リズム良く動けそう〜♪
鏡とボクシング用品もあります。
社会人ボクシング大阪大会で優勝しているMAKOTOさんから、直々にボクシングを教えてもらえます。
構え方から正しい姿勢、動きを習得できますよ〜。ボクシング姿、カッコいい〜!
ちなみに、照明を少し落とす暗闇ボクシングというのをやっていて、あんまり顔を見られたくないな〜って方にオススメ。
お客様の声も聞いてみました↓
モチベーションの上がる環境とトレーナーさんなので、頑張って続けられそうです。
コンサートのような中で丁寧に指導してくださるので、初めてでも不安なく取り組めます。今後が楽しみ。
まず楽しくて週一回では足りないと思ってるぐらいです。最初はちょっと怖いトレーナーさん?と思いましたが、実際のトレーニング中は楽しく、笑いが絶えません。
こんなパーソナルジムはないと思います!
知識が豊富で安心して任せてトレーニングに集中できます。効果があったのか、身体つきが変わってきました。
自分にあったメニューでしっかり見てくれます。短時間の利用ですが、自分のペースに合っていると感じています。
お腹周りに効果が出てきたような気がする!
入ってからの流れも確認しましょう↓
筋トレにボクシング、トータルで見ます!
まず最初にカウンセリングを行います。
日々の生活(食生活、睡眠時間など)や身体のどの部位が気になるかをシートに記入してもらい、そこからMAKOTOさんがトレーニング内容を組んでいきます。
痩せたい箇所、鍛えたい箇所によって、マシンを使い分けます。
もちろん、一番効率の良い方法で提案するので、自己流でやっちゃうより断然近道っ!
きちんと今の状態を確認しながら負荷をかけていくので、身体を痛める心配がありません。
マシン初心者さんにも、優しく丁寧に教えてくれますよ。
他のジムと違うのは、ボクシングも同じトレーナーさんから教えてもらえるところ。
筋トレとボクシング、トータルで見てもらえるので、身体の使い方やクセを直してもらえます。
食事のアドバイスも行っているので、参考にしながら無理のないダイエットができます♪
MAKOTOさんには、MY ROUTINE(マイルーティーン)というプロテインのスポンサーが付いているので、飲み方やタイミングを教われますよ。
意外と飲むタイミングや種類って、分かりませんよね…(私ナーガは興味アリ)
トレーニング方法はもちろん生活面も相談できて、無理なく理想の身体に近付けられる。
まさに…
ベストエバー!!!
(声のボリュームがおかしい2回目)
気になる料金はこちら↓
体験コースは3,300円!
月4回のパーソナルが15,000円〜!
一度、お試ししてみるのアリかも!と思ったらInstagramからDM、もしくはお電話を!
MAKOTOさんよりメッセージ
カラダが変われば人生が変わります。
痩せたいという女性は多いのに、ボディラインをあまり気にしていない人が多い。ただ痩せるだけだと、上半身もお尻もぺちゃんこになって、美しい身体ではなくなってしまいます。無理なダイエットは、メンタルをおかしくしてしまうこともあります。
ボディメイクは健康な身体と美しいスタイルを得ることができ、メンタル面も向上しますよ。一緒に気持ちも身体の状態も上げていきましょう!
THE BESTEVER
電話番号
090-8575-4553
営業時間
10:00〜21:00(受付時間)
祝日のみ最終受付が19時
予約がない場合は早期閉店あり
住所
大阪府枚方市宗谷1-11-50 1F
定休日
日曜日
▷Instagram
▷TikTok
※記事の内容は2022年10月末現在のものです。
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