まいぷれ 
「今日は、なんとなく違う感じがします」
強い痛みではない
でも、体の感覚がいつもと違う
坐骨神経痛では、この“なんとなく”を見逃すことがあります
多くの方は、痛みの強さで判断します
立っているとき、
✔体重はどこに乗っていますか
✔痛い側をかばって、反対側に寄っていませんか
✔骨盤は左右どちらかに傾いていませんか
腰は一番“症状が出やすい場所”
支え方が変わると、結果として神経症状が出ます
支え方が変わった朝は、
痛みが強くなくても体のバランスが崩れています
ここを説明すると、
「痛みが出てから考えていました」と言われることがあります
動きのクセが積み上がって今の状態になっている
その変化は、いきなり起きるわけではありません
小さな違和感が積み重なり、
ある日、症状として表に出ます。
私は痛みより、
“支え方が変わった日”を基準に見ます
今日は痛みの強さではなく、
朝立った瞬間の体重のかかり方だけ思い出してみてください。
エナジースペースまるいわ整骨院
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