出産前に準備しておきたい3つのこと【ひらつークリニック】

出産前の準備って何から手をつければいいのか悩みますよね。

今回はあきせウィメンズクリニックの明瀬院長に話をお聞きしました！

出産前に準備しておいた方がいいことを教えてください！

そもそも、いつぐらいから準備し始めると良いんでしょうか？

入院に必要なものは予定日の1ヶ月前にはまとめておく事をおすすめします。

病院によって持ち物が違いますが、一例を紹介しますね。

また陣痛の合間にエネルギー補給できるゼリー飲料やおにぎりなどもあると良いですね。

「どこまで用意すればいいの？」と迷ったら、通院されている病院の助産師さんに相談してみてください。

院内で用意されているものもあるので、持っていく必要があるものを明確にしておくことが大切です。

他になにか準備しておいた方がいいことはありますか？

いつ入院することになるか分からないので、あらかじめ必要な連絡先をまとめておき、家族間で共有しておくと安心です。

スマホにメモしたり、LINEグループをつくってそこで共有するのも良いですね。

夜間や休日に連絡できるかどうかも、事前に確認しておくと良いと思います。

様々なパターンを想定してパートナーと話し合っておくと、いざという時に慌てずにすみますよ。

また出産後も想像以上に体力を使います。

産後の生活を少しでも楽にするために、家族や支援サービスのサポート体制を考えておきましょう。

確かに、「産後どうするか」まで考えておけたら安心ですね。

はい。出産はチーム戦です。
一人で抱え込まず、頼れるところには頼ってみんなで育児ができたら良いですよね。

また、心の準備も大切です。

何か不安なことがあれば、病院で開催されている母親学級に参加したり、助産師さんに相談してみるなど、気軽に活用してくださいね。