100km以上歩いた身体は…【枚方から伊賀越え】

皆様、お疲れさまです。
僕ガーサンはちょうど1週間前くらいに【枚方から伊賀越え】という企画をしまして、

120km

を2日で歩いてきました。

そこで、100km以上歩いた身体はどうなっているのかなんとなく気になったので…


ちょうどひらつーのパートナーライトで最近枚方にできた「なぎ整体」へ。

もちろん痛みは下半身全部。

行った日は3月25日。
まだまだ下半身が筋肉痛、足首関節の謎の痛みがある疲労度MAXな状態。あと腰も。


寝転ぶという動作でも痛みが。



ガーサン

やっぱ1日15時間くらい歩いたら身体に影響でます?

先生

めっちゃ出ると思います


いっつもかばって歩いているところに更に負担がかかり、全身が歪んでいったりしますので。

ガーサン

身体ボロボロですか?

先生

素人目から見てもわかるかと笑
ちなみにどこからどこまで歩いたんですか?

ガーサン

枚方から三重の白子まで。

先生

(苦笑)



その後、色々と施術してもらいまして…
結果としては、

5段階中4レベルくらい身体ボロボロ

ってことでした。

なんでもやりすぎは身体に悪いのでほどほどに!!


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