皆様、お疲れさまです。
僕ガーサンはちょうど1週間前くらいに【枚方から伊賀越え】という企画をしまして、
約120km
を2日で歩いてきました。
そこで、100km以上歩いた身体はどうなっているのかなんとなく気になったので…
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ちょうどひらつーのパートナーライトで最近枚方にできた「なぎ整体」へ。
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行った日は3月25日。
まだまだ下半身が筋肉痛、足首関節の謎の痛みがある疲労度MAXな状態。あと腰も。
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![](https://www.hira2.jp/uploads/2022/03/100km-2203253-edited-150x150.jpg)
ガーサン
やっぱ1日15時間くらい歩いたら身体に影響でます?
![](https://www.hira2.jp/uploads/2022/03/100km-2203252-150x150.jpg)
先生
めっちゃ出ると思います。
いっつもかばって歩いているところに更に負担がかかり、全身が歪んでいったりしますので。
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ガーサン
身体ボロボロですか?
![](https://www.hira2.jp/uploads/2022/03/100km-2203251-2-150x150.jpg)
先生
素人目から見てもわかるかと笑
ちなみにどこからどこまで歩いたんですか?
![](https://www.hira2.jp/uploads/2022/03/100km-2203253-edited-150x150.jpg)
ガーサン
枚方から三重の白子まで。
![](https://www.hira2.jp/uploads/2022/03/100km-2203252-150x150.jpg)
先生
(苦笑)
その後、色々と施術してもらいまして…
結果としては、
5段階中4レベルくらい身体ボロボロ
ってことでした。
なんでもやりすぎは身体に悪いのでほどほどに!!