「口臭が気になる…」もしかして原因はコレ？【ひらつークリニック】

人と話してると、「口臭、大丈夫かな…？」って気になるときありますよね！
自分じゃわかりにくいし、相談もしづらいし、どうしたらいいのか迷います…。

今回は「口臭」の原因と対策について、本多歯科の本多院長に話をお聞きしました！

そもそも、なんで口臭って起こるんでしょうか？
ちゃんと歯みがきしててもニオイが気になることがあるんですが…。

実は、多少の口臭は誰にでもあるもので、自分では気づかないこともよくあります。もしご家族などに指摘された場合は、気軽に歯科を受診してみるといいですよ。

主な原因には以下のようなものがあります。

特に歯石がたまっていると、口臭を感じやすくなります。歯周病が進行したり、歯肉炎や歯茎に膿がたまることで口臭がすることも。

朝起きた直後や緊張しているときにニオイが強くなるのは、唾液の分泌が減って口内の細菌が増えるからなんです。

たしかに朝とか、口が乾いてるときって気になるかもです…。
自分でできるケアって、どんなものがありますか？

毎日のケアで変わることはたくさんありますよ！例えばこんな方法を試してみてください。

セルフケアでも改善しない場合って、歯医者さんで診てもらったほうがいいんですか？

はい、「口臭＝口の中の問題」とは限らないんです。例えば、歯周病・虫歯が進行していたり、胃腸や喉の病気が隠れているケースもあります。

こんなときは、かかりつけ医に相談してください。

・家族から口臭を指摘された
・毎日しっかり歯みがきしているのに、ニオイが改善しない
・口の中がネバつく、乾く感じが気になる
・舌が白くなっていて、ニオイも強い

歯石除去でほとんど気にならなくなるケースも多いですし、歯周病などがある場合は必要な治療を進めることができます。

なるほど〜「ニオイ＝恥ずかしいこと」って思ってたけど、ちゃんとケアできるんですね！
先生、ありがとうございました！